Low FODMAP Smoothie
Dejlig mættende smoothie, perfekt til at starte dagen på eller som et mellemmåltid på farten. Kan med fordel laves af personer på Low FODMAP diæten.
Equipment
- 1 Blender
Ingredienser
- 200 g jordbær friske eller frosne
- 50 g blåbær friske eller frosne
- 30 g banan
- 2 dl laktosefri mælk
- 1 tsk FiberHusk
- 1 tsk flormelis
- 1 tsk vaniljepulver
Sådan gør du
- Hæld bær og banan i en blender. Tilsæt mælk, flormelis, fiberHusk og vaniljepulver.
- Lad blenderen køre i ca. 1 min.
- Serveres i glas eller spises med ske.