Tina Behrend

Igennem 7 år har jeg haft problemer med oppustet mave. Efter et par år tog jeg kontakt til læge hvor jeg blev rådet til at indtage Movicol på daglig basis. Det rettede jeg mig efter i en længere periode, men uden virkning. Derefter tyede jeg til “selvmedicinering” med Dulcolax (afføringsmiddel), hvilket gav en vis form for lettelse, men det forblev dog kun en symptombehandling. Problemet med oppustethed var nu i tiltagende og jeg besluttede mig for at rette henvendelse til Lone Rosenkilde, som jeg googlede mig frem til.

Jeg mødte op med den tro, at jeg egentlig havde god styr på mine madvaner. Efter 1. møde med god information om de forskellige madgrupper og Lone´s professionelle indblik i de små forskelle, tog jeg nu hjem og rettede ganske lidt på min kost – flere fibre. Ved 2.møde, hvor jeg medbragte min kostdagbog blev jeg nu ganske bevidst om hvor mine faldgruber lå…. simpelthen for få fibre. Så en lille kostændring med flere grøntsager, hørfrø og Husk, er jeg nu uden problemer med oppustethed.