Low FODMAP Smoothie
- 200g jordbær*
- 50g blåbær*
- 30g banan
- 2 dl laktosefri mælk
- 1 tsk FiberHusk
- 1 tsk flormelis
- 1 tsk vaniljepulver
Sådan gør du:
Hæld bær og banan i en blender. Tilsæt mælk, flormelis, fiberHusk og vaniljepulver.
Lad blenderen køre i ca. 1 min.
Serveres i glas eller spises med ske.
(*Bærerne må gerne være frosne).