Smoothie med ananas og ingefær

Smoothie m/ ananas og ingefær

Denne smoothie er designet med hensyn til Low FODMAP diæten, hvilket gør den velegnet til dem med følsomhed over for visse kulhydrater. Den tilbyder en lækker måde at nyde en frisk og sund smoothie uden at påvirke fordøjelsen negativt.
Ret Drikkevarer, Low FODMAP
Antal 2 glas

Equipment

  • 1 Blender

Ingredienser
  

  • 250 g moden køleskabskold ananas (eventuel frossen)
  • 1 spsk friskrevet ingefær kan udelades og erstattes af 1 tsk vaniljepulver
  • 3 dl laktosefri mælk
  • 2 spsk rørsukker
  • ½ tsk FiberHUSK

Sådan gør du
 

  • Ingefær skrælles og rives groft. Ananas skrælles og skæres i tern. Ingefær, ananas, rørsukker, FiberHUSK og mælk blendes indtil det får en ensartet konsistens. Serveres straks.
Keyword Smoothie
Denne hjemmeside anvender cookies for at optimere dit besøg, generere statistik og huske dine præferencer. Hvis du accepterer cookies, behandler hjemmesiden kortvarigt din IP-adresse for at måle trafikken på webstedet. Ved at trykke ‘Yderligere info’ kan du finde information om brugen af cookies.