Kontakt mig

Glædelig jul

Så står julen for døren med alle dens dejlige traditioner, og snart skal der danses om juletræ, spises julemad og konfekt. Mange gruer lidt for julens mange julefrokoster og middage, hvor der typisk ikke spares på de fede råvarer. Som udgangspunkt er det jo ikke de få juledage, der er problemet, hvis vi taler om at holde vægten, men snarere […]

Er du klar til weekend hygge ?

Så er det for alvor blevet efterår og mørket sniger sig ind tidligt som sent. Det kan ind imellem være svært og udfordrende at holde ens sundhed ved lige, når kulden og lysten til de søde sager trænger sig på. Det danske ord hygge rimer for mange på slik og sofa, og efteråret og vinteren indbyder til netop hygge i […]

Når hverdagen kalder

Så er sommerferien forbi for langt de fleste af os. Forhåbentlig har du haft en skøn ferie med fokus på lige akkurat det, der gør dig godt. Selvom ferien nu er godt brugt, og det danske sommervejr måske ikke lige har vist sig fra sin skønneste side, så er sommeren langt fra slut. Vi har fortsat mange lyse timer tilgode […]